صحت

حالیہ طبی تحقیقات نے ایک ایسا انکشاف کیا ہے جو موٹاپے کو صرف جسمانی بیماری نہیں بلکہ ذہنی صحت کی ایک سنگین دھمکی قرار دیتا ہے، جہاں یہ پیچیدہ تعلق ڈپریشن، اینزائٹی اور نفسیاتی مسائل کی شکل میں سامنے آتا ہے۔ موٹاپا نہ صرف جسم کو کمزور کرتا ہے بلکہ دماغی سکون کو چھین لیتا ہے، جہاں جسمانی شکل سے عدم اطمینان، سماجی دباؤ اور کیمیکل تبدیلیاں ایک منفی سائیکل شروع کر دیتی ہیں۔ افراد غصہ، بے چینی اور دباؤ سے نمٹنے کے لیے زیادہ کھانا کھاتے ہیں، جو موٹاپے کو مزید بڑھاتا ہے، اور خود اعتمادی کو کم کر…

اسلام آباد:ایک نئی طبی تحقیق نے دنیا بھر کے لوگوں کو چونکا دیا ہے، جہاں یہ انکشاف ہوا کہ روزمرہ کے وائرل انفیکشنز، جیسے کہ عام فلو، کورونا وائرس یا یہاں تک کہ ہلکا پھلکا زکام، دل کے دورے کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں۔ یہ نتائج نہ صرف عام لوگوں کے لیے بلکہ ڈاکٹروں اور صحت کے ماہرین کے لیے بھی ایک انتباہ ہیں، کیونکہ یہ وائرس دل کی صحت پر خاموشی سے حملہ آور ہو سکتے ہیں۔ تحقیق کاروں کا کہنا ہے کہ ان انفیکشنز کے دوران جسم کا قدرتی دفاع ہی بعض اوقات دل کے…

رات کی تنہائی میں روشنی کی بھرمار ادھیڑ عمر کے افراد کے لیے خاموش قاتل ثابت ہو سکتی ہے، جو نیند کی گہری نیند کو چھین کر فالج اور ہارٹ فیلیئر جیسے سنگین امراض کے دروازے کھول دیتی ہے۔ تازہ ترین تحقیقات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ رات میں زیادہ روشنی کا سامنا کرنے والے افراد میں قلبی اور دماغی مسائل کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے، کیونکہ یہ نیند کی کیفیت کو شدید متاثر کرتی ہے اور جسم کے قدرتی توازن کو درہم برہم کر دیتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ شہری زندگی کی…

سندھ کی صحت کی صورتحال ایک سنگین امتحان سے گزر رہی ہے، جہاں ایچ آئی وی (ایڈز) کے کیسز کی تیزی سے بڑھوتری محکمہ صحت کے لیے چیلنج بن گئی ہے۔ وزیر صحت سندھ ڈاکٹر عذرا پیچوہو نے اس وبا کی اہم وجوہات ہم جنس پرستی کے پھیلتے رجحان، عطائی ڈاکٹرز، غیر قانونی طبی مراکز، آلودہ انجیکشنز، غیر رجسٹرڈ بلڈ بینکس اور اسپتال ویسٹ کی فروخت قرار دیے ہیں۔ انہوں نے ہیلتھ کیئر کمیشن کو صوبے بھر میں بلا امتیاز کارروائی کا حکم دیا ہے اور واضح کیا کہ کسی بھی بااثر شخصیت کی سفارش کی صورت میں مجھے مطلع…

نیچر جریدے میں شائع ہونے والی ایک تازہ تحقیق نے بڑی عمر میں باپ بننے والے مردوں کے بچوں کی صحت کے حوالے سے تشویشناک نتائج سامنے لائے ہیں۔ برطانیہ میں کی گئی اس تحقیق میں 24 سے 75 سال کی عمر کے 81 صحت مند مردوں کے سپرم کے نمونوں کا تجزیہ کیا گیا، جس سے یہ واضح ہوا کہ مردوں کی عمر بڑھنے کے ساتھ نطفہ میں جینیاتی تغیرات جمع ہو جاتے ہیں، جو بچوں کی صحت اور ترقی پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ جینز اور بچے کی صحت انسانی زندگی کی تشکیل میں جینز بنیادی کردار…

 انناس کا شربت نہ صرف ذائقے میں خوشگوار اور تازگی بخش ہوتا ہے بلکہ طبّی نقطہ نظر سے بھی اسے ایک قدرتی ہاضماتی ٹانک تصور کیا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق انناس میں موجود انزائم برومیلین (Bromelain) اور قدرتی فائبر اسے ہاضمے کے مسائل، خصوصاً بدہضمی، گیس، اور پیٹ کی بھاری پن کے خلاف نہایت مفید بناتے ہیں۔ انناس کا رس صدیوں سے قدرتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا آیا ہے۔ اس میں پایا جانے والا برومیلین پروٹین کو توڑنے اور ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے، جس سے کھانے کے بعد پیدا ہونے والی بے آرامی، گیس اور…

کراچی (ویب ڈیسک) — سندھ میں ڈینگی کے حملوں کا سلسلہ جاری ہے اور ہر گزرتے دن کے ساتھ کیسز کی تعداد میں اضافہ ہو رہا ہے۔ محکمہ صحت سندھ کی تازہ رپورٹ کے مطابق 2025 کے دوران صوبے بھر میں اب تک 920 مصدقہ ڈینگی کیسز رپورٹ ہوچکے ہیں۔ رپورٹ کے مطابق، رواں ماہ صوبہ بھر میں 276 نئے کیسز سامنے آئے ہیں جس کے بعد سال کے آغاز سے اب تک کی مجموعی تعداد 920 تک پہنچ گئی ہے۔ ان کیسز میں سب سے زیادہ متاثرہ علاقہ کراچی ڈویژن ہے، جہاں 124 کیسز رپورٹ ہوئے ہیں۔ اس کے…

کراچی: سفید یا بھورے انڈے، آخر کون سا زیادہ غذائیت رکھتا ہے؟ یہ سوال عرصہ دراز سے لوگوں کے ذہنوں میں گردش کر رہا ہے۔ اکثر گھروں میں انڈے کے رنگ کی بنیاد پر غذائیت کا اندازہ لگایا جاتا ہے، لیکن ماہرین کے مطابق حقیقت اس عام خیال سے بالکل مختلف ہے۔ ہیلتھ لائن ویب سائٹ کی ایک رپورٹ کے مطابق انڈے دنیا بھر میں سب سے زیادہ کھائے جانے والے غذائی اجزاء میں شمار ہوتے ہیں۔ یہ نہ صرف عام دستیاب ہیں بلکہ غذائیت کے لحاظ سے بھی مکمل اور متوازن غذا کہلاتے ہیں۔ ایک انڈہ انسانی جسم کو…

جیسے ہی موسمِ گرما رخصت ہوتا ہے اور خنکی کی پہلی لہر فضا میں شامل ہوتی ہے، ویسے ہی وائرل انفیکشنز کا خطرہ سر اٹھانے لگتا ہے۔ نزلہ، زکام، کھانسی، فلو اور سانس کی دیگر بیماریاں سرد موسم میں بڑی تیزی سے پھیلتی ہیں۔ ان بیماریوں کا نشانہ زیادہ تر وہ افراد بنتے ہیں جن کا مدافعتی نظام کمزور ہو، جن میں بچے، عمر رسیدہ افراد، اور دائمی امراض میں مبتلا مریض شامل ہیں۔ سردی کے موسم میں لوگوں کا زیادہ تر وقت بند کمروں میں گزرنا معمول بن جاتا ہے۔ یہ رجحان وائرس کے پھیلاؤ کو آسان بنا دیتا…

خشک انجیر کو صدیوں سے نہ صرف ذائقے بلکہ بے شمار طبی فوائد کے باعث بھی خاص مقام حاصل ہے۔ ماہرینِ غذائیت کے مطابق یہ پھل درحقیقت ایک قدرتی خزانہ ہے جس میں ایسے اجزا پائے جاتے ہیں جو انسانی جسم کو جوان، توانا اور تندرست رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ خشک انجیر میں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز، معدنیات اور فائبر کی وافر مقدار پائی جاتی ہے، جو جسم کے خلیوں کو نقصان سے بچانے اور عمر بڑھنے کی علامات کو سست کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ خاص طور پر اس میں…