صحت

لاہور (فہیم اختر)جسم کے مختلف حصوں میں طویل عرصے تک رہنے والا درد محض ایک تکلیف نہیں بلکہ مستقبل میں سنگین طبی مسائل کا پیش خیمہ بھی بن سکتا ہے۔ حالیہ سائنسی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ دائمی درد ہائی بلڈ پریشر کے خطرات میں نمایاں اضافہ کر سکتا ہے۔ طبی جریدے ہائپر ٹینشن میں شائع ہونے والی اس تحقیق کے مطابق کمر، گردن، معدہ، گھٹنے یا جسم کے دیگر حصوں میں مسلسل درد کا سامنا کرنے والے افراد میں بلند فشار خون کا امکان زیادہ پایا گیا۔ ہائی بلڈ پریشر، جسے طبی زبان میں ہائپرٹینشن کہا جاتا ہے،…

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی بازاروں میں خشک میوہ جات کی بہار آجاتی ہے اور گھروں میں چٹخاروں کا موسم شروع ہوجاتا ہے۔ انہی میں سب سے زیادہ پسند کی جانے والی اور ہر طبقے کی پہنچ میں رہنے والی چیز ہے مونگ پھلی۔ لیکن اس مقبول ترین اسنیک کے ساتھ ایک پرانی بحث بھی ہمیشہ جڑی رہتی ہے کیا مونگ پھلی کھانے کے بعد فوراً پانی پینا نقصان دہ ہوتا ہے؟ بچپن سے بڑوں کے مشورے کانوں میں گونجتے رہے ہیں کہ مونگ پھلی کے بعد پانی پینے سے گلے میں خراش، کھانسی یا جلن ہوسکتی ہے۔ لیکن…

لندن: طبی سائنس کی دنیا میں ایک سنہری پیش رفت سامنے آئی ہے جہاں سائنس دانوں نے کالی کھانسی (پرٹوسس) کے خلاف ایک ایسی ویکسین تیار کر لی ہے جسے انجیکشن کی تکلیف دہ سوئی کے بغیر ناک کے ذریعے جسم میں داخل کیا جا سکے گا اور یہ نہ صرف شدید بیماری سے بچائے گی بلکہ بیکٹیریا کی منتقلی کو بھی نمایاں طور پر کم کر دے گی جو بیماری کے پھیلاؤ کو روکنے میں ایک انقلابی قدم ہے۔ ٹرینیٹی کالج ڈبلن کے محققین کی ٹیم نے یہ ناک سے داخل ہونے والی ویکسین تیار کی ہے جو انفیکشن…

اسلام آباد:ایک نئی طبی تحقیق نے دنیا بھر کے لوگوں کو چونکا دیا ہے، جہاں یہ انکشاف ہوا کہ روزمرہ کے وائرل انفیکشنز، جیسے کہ عام فلو، کورونا وائرس یا یہاں تک کہ ہلکا پھلکا زکام، دل کے دورے کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں۔ یہ نتائج نہ صرف عام لوگوں کے لیے بلکہ ڈاکٹروں اور صحت کے ماہرین کے لیے بھی ایک انتباہ ہیں، کیونکہ یہ وائرس دل کی صحت پر خاموشی سے حملہ آور ہو سکتے ہیں۔ تحقیق کاروں کا کہنا ہے کہ ان انفیکشنز کے دوران جسم کا قدرتی دفاع ہی بعض اوقات دل کے…

رات کی تنہائی میں روشنی کی بھرمار ادھیڑ عمر کے افراد کے لیے خاموش قاتل ثابت ہو سکتی ہے، جو نیند کی گہری نیند کو چھین کر فالج اور ہارٹ فیلیئر جیسے سنگین امراض کے دروازے کھول دیتی ہے۔ تازہ ترین تحقیقات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ رات میں زیادہ روشنی کا سامنا کرنے والے افراد میں قلبی اور دماغی مسائل کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے، کیونکہ یہ نیند کی کیفیت کو شدید متاثر کرتی ہے اور جسم کے قدرتی توازن کو درہم برہم کر دیتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ شہری زندگی کی…

سندھ کی صحت کی صورتحال ایک سنگین امتحان سے گزر رہی ہے، جہاں ایچ آئی وی (ایڈز) کے کیسز کی تیزی سے بڑھوتری محکمہ صحت کے لیے چیلنج بن گئی ہے۔ وزیر صحت سندھ ڈاکٹر عذرا پیچوہو نے اس وبا کی اہم وجوہات ہم جنس پرستی کے پھیلتے رجحان، عطائی ڈاکٹرز، غیر قانونی طبی مراکز، آلودہ انجیکشنز، غیر رجسٹرڈ بلڈ بینکس اور اسپتال ویسٹ کی فروخت قرار دیے ہیں۔ انہوں نے ہیلتھ کیئر کمیشن کو صوبے بھر میں بلا امتیاز کارروائی کا حکم دیا ہے اور واضح کیا کہ کسی بھی بااثر شخصیت کی سفارش کی صورت میں مجھے مطلع…

نیچر جریدے میں شائع ہونے والی ایک تازہ تحقیق نے بڑی عمر میں باپ بننے والے مردوں کے بچوں کی صحت کے حوالے سے تشویشناک نتائج سامنے لائے ہیں۔ برطانیہ میں کی گئی اس تحقیق میں 24 سے 75 سال کی عمر کے 81 صحت مند مردوں کے سپرم کے نمونوں کا تجزیہ کیا گیا، جس سے یہ واضح ہوا کہ مردوں کی عمر بڑھنے کے ساتھ نطفہ میں جینیاتی تغیرات جمع ہو جاتے ہیں، جو بچوں کی صحت اور ترقی پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ جینز اور بچے کی صحت انسانی زندگی کی تشکیل میں جینز بنیادی کردار…

 انناس کا شربت نہ صرف ذائقے میں خوشگوار اور تازگی بخش ہوتا ہے بلکہ طبّی نقطہ نظر سے بھی اسے ایک قدرتی ہاضماتی ٹانک تصور کیا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق انناس میں موجود انزائم برومیلین (Bromelain) اور قدرتی فائبر اسے ہاضمے کے مسائل، خصوصاً بدہضمی، گیس، اور پیٹ کی بھاری پن کے خلاف نہایت مفید بناتے ہیں۔ انناس کا رس صدیوں سے قدرتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا آیا ہے۔ اس میں پایا جانے والا برومیلین پروٹین کو توڑنے اور ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے، جس سے کھانے کے بعد پیدا ہونے والی بے آرامی، گیس اور…

خشک انجیر کو صدیوں سے نہ صرف ذائقے بلکہ بے شمار طبی فوائد کے باعث بھی خاص مقام حاصل ہے۔ ماہرینِ غذائیت کے مطابق یہ پھل درحقیقت ایک قدرتی خزانہ ہے جس میں ایسے اجزا پائے جاتے ہیں جو انسانی جسم کو جوان، توانا اور تندرست رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ خشک انجیر میں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز، معدنیات اور فائبر کی وافر مقدار پائی جاتی ہے، جو جسم کے خلیوں کو نقصان سے بچانے اور عمر بڑھنے کی علامات کو سست کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ خاص طور پر اس میں…