ذہنی صحت

امریکا کی ریاست ورجینیا سے تعلق رکھنے والی ایک خاتون نے ناک کے ذریعے خوراک لینے کی عادت اپنا کر دنیا کو حیران کر دیا ہے۔ یہ غیر معمولی انکشاف امریکی ٹی وی شو ’مائی اسٹرینج ایڈکشنز‘ کے ساتویں سیزن میں سامنے آیا، جہاں کیتھرین نامی خاتون نے اپنی عجیب و غریب زندگی کی تفصیلات بیان کیں۔ کیتھرین کے مطابق کمیونٹی کالج تک ان کا کھانے پینے کا معمول بالکل عام تھا اور وہ ہر شخص کی طرح منہ کے ذریعے خوراک استعمال کرتی تھیں۔ تاہم ان کی زندگی میں یہ انوکھی تبدیلی ایک معمولی چیلنج سے شروع ہوئی، جب…

لاہور (رپورٹ ۔غلام مرتضی) پیسوں کی پریشانی محض ذہنی دباؤ تک محدود نہیں رہتی بلکہ یہ دل کی صحت پر بھی گہرے اور منفی اثرات مرتب کر سکتی ہے، اور اس حقیقت کی تصدیق جدید سائنسی تحقیقات بھی کرتی ہیں۔ ماہرین کے مطابق جب کوئی شخص طویل عرصے تک مالی مسائل اور عدمِ تحفظ کا شکار رہتا ہے تو اس کے جسم میں اسٹریس ہارمونز، خصوصاً کورٹی سول کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ یہ ہارمون بلڈ پریشر میں اضافے، دل کی دھڑکن میں بے ترتیبی اور دل کی شریانوں پر غیر معمولی دباؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ مسلسل مالی…

نیویارک : جدید دور میں سوشل میڈیا کو روزمرہ زندگی کا ناگزیر حصہ سمجھا جاتا ہے، تاہم ایک نئی طبی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ اس ڈیجیٹل مصروفیت سے مختصر وقفہ اختیار کرنا انسانی ذہنی صحت کیلئے حیران کن حد تک فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ سماجی رابطوں سے صرف سات دن کی دوری اضطراب، افسردگی اور نیند کی خرابی جیسے مسائل میں واضح کمی کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ تحقیق ممتاز طبی جریدے جاما نیٹ ورک میں شائع ہوئی ہے، جس میں نوجوانوں کی ذہنی صحت پر سوشل میڈیا کے اثرات کا تفصیلی جائزہ لیا گیا۔…

حالیہ طبی تحقیقات نے ایک ایسا انکشاف کیا ہے جو موٹاپے کو صرف جسمانی بیماری نہیں بلکہ ذہنی صحت کی ایک سنگین دھمکی قرار دیتا ہے، جہاں یہ پیچیدہ تعلق ڈپریشن، اینزائٹی اور نفسیاتی مسائل کی شکل میں سامنے آتا ہے۔ موٹاپا نہ صرف جسم کو کمزور کرتا ہے بلکہ دماغی سکون کو چھین لیتا ہے، جہاں جسمانی شکل سے عدم اطمینان، سماجی دباؤ اور کیمیکل تبدیلیاں ایک منفی سائیکل شروع کر دیتی ہیں۔ افراد غصہ، بے چینی اور دباؤ سے نمٹنے کے لیے زیادہ کھانا کھاتے ہیں، جو موٹاپے کو مزید بڑھاتا ہے، اور خود اعتمادی کو کم کر…