فٹنس

حالیہ طبی تحقیقات نے ایک ایسا انکشاف کیا ہے جو موٹاپے کو صرف جسمانی بیماری نہیں بلکہ ذہنی صحت کی ایک سنگین دھمکی قرار دیتا ہے، جہاں یہ پیچیدہ تعلق ڈپریشن، اینزائٹی اور نفسیاتی مسائل کی شکل میں سامنے آتا ہے۔ موٹاپا نہ صرف جسم کو کمزور کرتا ہے بلکہ دماغی سکون کو چھین لیتا ہے، جہاں جسمانی شکل سے عدم اطمینان، سماجی دباؤ اور کیمیکل تبدیلیاں ایک منفی سائیکل شروع کر دیتی ہیں۔ افراد غصہ، بے چینی اور دباؤ سے نمٹنے کے لیے زیادہ کھانا کھاتے ہیں، جو موٹاپے کو مزید بڑھاتا ہے، اور خود اعتمادی کو کم کر…