صحت

حال ہی میں سامنے آنے والی ایک جامع تحقیق نے اس بات کے پختہ شواہد فراہم کیے ہیں کہ خواتین میں ڈپریشن کا جینیاتی امکان مردوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہوسکتا ہے۔ اس مطالعے نے نہ صرف مرد و عورت کے درمیان جینیاتی فرق کو اجاگر کیا بلکہ یہ بھی بتایا کہ ڈپریشن کی وجوہات میں جینیاتی، ہارمونی، ماحولیاتی اور سماجی عناصر سب کا کردار شامل ہوتا ہے۔ یہ تحقیق آسٹریلیا کے معروف برگوفر میڈیکل ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے سائنسدانوں نے انجام دی، جس میں تقریباً پانچ لاکھ افراد کے ڈی این اے کا تفصیلی تجزیہ کیا…

عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) نے دنیا بھر میں نوجوانوں کے درمیان ای-سگریٹس کے بڑھتے ہوئے استعمال پر گہری تشویش کا اظہار کرتے ہوئے اس رجحان کو صحتِ عامہ کے لیے ایک نیا خطرہ قرار دیا ہے۔ ادارے نے واضح طور پر کہا ہے کہ ای-سگریٹ نوجوان نسل کو نِکوٹین کے عادی بنا رہی ہیں، جس سے مستقبل میں تمباکو نوشی کی شرح میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے۔ ڈبلیو ایچ او کی تازہ رپورٹ کے مطابق 13 سے 15 سال کی عمر کے نوجوانوں میں ای-سگریٹس کا استعمال تیزی سے بڑھ رہا ہے، اور یہ رجحان اب ایک…

چائے پینے کے شوقین افراد کے لیے خوشخبری یہ ہے کہ اب سائنس نے بھی اس عادت کے حیرت انگیز فوائد کو تسلیم کرلیا ہے۔ ایک حالیہ تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ روزانہ مناسب مقدار میں پانی کے ساتھ چائے یا کافی کا استعمال نہ صرف جسم کو تروتازہ رکھتا ہے بلکہ طویل اور صحت مند زندگی کے حصول میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ہم سب جانتے ہیں کہ جسم کے افعال کو درست رکھنے کے لیے روزانہ مناسب مقدار میں پانی پینا انتہائی ضروری ہے، مگر ماہرین کے مطابق جسم کو درکار پانی کی مقدار صرف پانی…

سر درد ایک ایسی شکایت ہے جو تقریباً ہر انسان کو زندگی میں کبھی نہ کبھی ضرور لاحق ہوتی ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ معمولی سی تکلیف کب خطرے کی گھنٹی بن سکتی ہے؟ پروفیسر ڈاکٹر عبدالمالک کے مطابق، اگر آپ ہفتے میں دو دن سے زیادہ درد کش ادویات (پین کلرز) استعمال کر رہے ہیں تو یہ عادت آپ کے سر درد کو مزید پیچیدہ کر سکتی ہے۔ یہ رپورٹ سر درد کی اقسام، اس کی وجوہات، اور ان خطرناک علامات پر روشنی ڈالتی ہے جو فوری طبی توجہ کی متقاضی ہیں، تاکہ آپ اپنی صحت…

باورچی خانے میں نان اسٹک پین کی سہولت نے کھانا پکانے کو آسان بنا دیا ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ سہولت آپ کی صحت کے لیے خطرناک بھی ہو سکتی ہے؟ ایک حالیہ رپورٹ نے نان اسٹک برتنوں سے جڑے صحت کے خطرات کو اجاگر کیا ہے، جو خاص طور پر خواتین کے لیے، جو باورچی خانے میں زیادہ وقت گزارتی ہیں، ایک اہم انتباہ ہے۔ ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ نان اسٹک پین سے خارج ہونے والی زہریلی گیسیں اور خراب کوٹنگ سے صحت کو سنگین خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔ نان اسٹک پین نان…

نوجوانوں کی ذہنی صحت پر نیند کی کمی کے اثرات کے حوالے سے ایک تازہ تحقیق نے چونکا دینے والے نتائج پیش کیے ہیں، جن سے پتہ چلتا ہے کہ ناکافی نیند نہ صرف جذباتی عدم استحکام کا باعث بنتی ہے بلکہ یہ نوجوانوں کو خوداذیتی (self-harm) اور یہاں تک کہ خودکشی کے خیالات کی طرف بھی دھکیل سکتی ہے۔ ماہرین نے والدین اور معاشرے کو خبردار کیا ہے کہ جدید ٹیکنالوجی، خاص طور پر اسمارٹ فونز اور دیگر اسکرینز کا ضرورت سے زیادہ استعمال، نیند کے مسائل کی بنیادی وجہ بن رہا ہے۔ یہ رپورٹ تحقیق کی تفصیلات، اس…