دل

تعارفِ سیریز: "زیرِ لب" تحریر: غلام مرتضی کچھ باتیں ایسی ہوتی ہیں جو نہ کہی جاتی ہیں، نہ سنی جاتی ہیں — مگر دل میں دیر تک گونجتی ہیں۔ایسی ہی باتوں کو لفظوں کا روپ دے کر ہم پیش کر رہے ہیں "زیرِ لب" کے عنوان سے ایک سلسلہ وار کالم،جہاں باتیں ہوں گی  کہی ہوئی، ان کہی، سنی ہوئی، سہنی ہوئی۔ "زیرِ لب" صرف ایک کالم نہیں، ایک کیفیت ہے۔یہ اُن احساسات کی ترجمانی ہے جو ہمارے روزمرہ کے شور میں کہیں دب جاتے ہیں– سیاست کے تلخ لمحات،– سماج کی بدلتی سوچ،– رشتوں کے نرم کونے،– یادوں کی…

لاہور (خصوصی رپورٹ)  عام طور پر روزمرہ کی خوراک میں استعمال ہونے والی پیاز صرف ذائقے میں اضافہ ہی نہیں کرتی، بلکہ اگر اسے باقاعدگی سے کھایا جائے تو یہ انسانی صحت پر گہرے مثبت اثرات ڈال سکتی ہے۔ خاص طور پر کچی پیاز میں موجود قدرتی اجزاء جسم کو کئی اقسام کی بیماریوں سے تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ سائنسدانوں اور طبی ماہرین کے مطابق روزانہ ایک پیاز کھانا صحت مند زندگی کے لیے نہایت مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ دل کی صحت کے لیے محافظ پیاز میں قدرتی طور پر موجود فلیونوئڈز اور کوئرسیٹن (Quercetin) جیسے طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس دل…